1. 適量飲用奶茶、奶制品等可增強(qiáng)對(duì)草原氣候的適應(yīng)能力。
2. 初入草原多休息,多喝水多吃水果。
3. 呼倫貝爾水質(zhì)較硬,請(qǐng)不要喝生水,要喝礦泉水以防腸胃不適。飲食宜有節(jié)制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
4. 呼倫貝爾飲食北方菜系為主,口味相對(duì)較重,我們會(huì)叮囑酒店格外注意,此外貴賓們會(huì)嘗到當(dāng)?shù)仫L(fēng)味——手扒羊肉,若吃不慣羊肉、也有其他餐、不必?fù)?dān)心,會(huì)滿(mǎn)足眾多團(tuán)友口味。(但草原景區(qū)要自備一些食品)
5. 草原的日夜溫差很大,一般相差攝氏十四度左右。夏季(6-8月份)呼倫貝爾白天氣溫在三十度左右,晚上可能就只有十度左右!而且該地區(qū)天氣可隨時(shí)急劇轉(zhuǎn)變,客人宜備有充足厚衣物、輕便易穿的衣服和雨具。草原蚊蟲(chóng)較多,請(qǐng)略備藥品,最好不要穿短衣褲、裙裝。夏季草原紫外線(xiàn)較為強(qiáng)烈沒(méi)有遮陰地而且北方相對(duì)南方要干燥,要準(zhǔn)備防曬霜、潤(rùn)膚霜和潤(rùn)唇膏。由于緯度高的原因,當(dāng)?shù)叵募救c(diǎn)左右天即開(kāi)始變亮。
6. 為避免蚊蟲(chóng)叮咬及水土不服等情況的發(fā)生,請(qǐng)客人自備一些藥品(如花露水,清涼油,感冒藥、腹瀉藥等)。
7. 去呼倫貝爾旅游要注意在草原上,風(fēng)俗習(xí)慣較多,禁忌也有,要聽(tīng)從地陪安排。請(qǐng)尊重民族禮節(jié)。蒙古族自古以來(lái)是一個(gè)熱情好客的民族,貴賓抵達(dá)定會(huì)以酒相迎,但不會(huì)強(qiáng)迫一飲而盡,但不適飲酒者一定要接過(guò)銀碗沾唇示意,以示禮貌。
8. 若客人想在大草原上騎馬暢游,可帶手套及旅游鞋。草原騎馬時(shí),一定要聽(tīng)從當(dāng)?shù)啬榴R人的安排和指揮,以免發(fā)生危險(xiǎn)。
9. 內(nèi)蒙地區(qū)是少數(shù)民族地區(qū),請(qǐng)團(tuán)友和睦相處,尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。少數(shù)民族居住的地區(qū),生活方式與沿海地區(qū)不同,性格與漢族不同,如果您有其他想法,請(qǐng)與導(dǎo)游先講明白由導(dǎo)游安排。